Materiaalit

Aikalisä

Kun tunteet kuumenevat liikaa, järkevä keskustelu sammuu. Aikalisä on sovittu tauko, jonka tarkoitus on
laskea tunnekierroksia ja suojata vuorovaikutusta. Se ei ole pakenemista eikä mykkäkoulua: tauon jälkeen
palataan asiaan.

• Estää riita eskaloitumasta
• Ehkäisee loukkaavia sanoja ja tekoja
• Palauttaa kehon ja mielen “keskustelukuntoon”
• Antaa mahdollisuuden palata asiaan rakentavammin

Lataa ohje tästä linkistä: Aikalisä ohje

 

GIVE-Taito

GIVE on DKT:n vuorovaikutustaito, joka auttaa pitämään ihmissuhteen ‘lämpimänä’ keskustelun sisällöstä riippumatta. Se ei ole alistumista eikä mielistelyä — vaan tapa viestiä: olen tässä, kuulen sinua ja arvostan sinua, vaikka olisin eri mieltä.

Tämä taito auttaa, kun haluat:

• Ottaa vaikean asian puheeksi
• Pyytää jotakin tai sanoa ei
• Rauhoittaa riitaa ja lisätä yhteistyötä

Lataa ohje tästä linkistä: GIVE moniste

 

Validaatio

Validaatio on tapa kuulla toista: huomaat hänen kokemuksensa ja viestität, että se on ymmärrettävä näissä olosuhteissa. Se rauhoittaa tilanteita ja auttaa löytämään ratkaisuja. Voit validoida tunteen tai tarpeen, vaikka olisit eri mieltä teosta tai ratkaisusta.

Validaatiota on kaikki toiminta, jonka tarkoituksena on haluta ymmärtää toista ihmistä. Validaatio on sitä, viestität toiselle halusi ymmärtää tai viestität, että olet ymmärtänyt hänen kokemuksensa. Validoidessasi toisen kokemuksen viestität hänelle, että se on ymmärrettävä, mielekäs, oikeutettu ja pätevä.

Lataa ohje tästä linkistä: Lyhyt validaatio opas